Brakel (red). Für Übungsleiter mit B-Lizenz bietet der Kreissportbund Höxter jetzt eine Fortbildung an. Am Samstag, 21. März, geht es in der Gesamtschule Brakel ausschließlich um Füße und Fußgesundheit. Weitere Informationen und Anmeldungen findet man unter www.ksb-hoexter.de/shop/qualifizierung.
Unsere Füße sind viel mehr als nur die Basis, auf der wir stehen. Sie sind das Fundament unseres Körpers und beeinflussen unsere Haltung, Beweglichkeit und unser allgemeines Wohlbefinden. Wenn die Füße stark, flexibel und gut gepflegt sind, profitieren wir von mehr Balance, weniger Schmerzen und einer verbesserten Körperhaltung. In dieser Thematik lernen die Teilnehmenden, wie man die Funktion und Gesundheit der Füße fördern kann. Ob durch gezielte Übungen, Fußpflege oder das Verständnis für die Zusammenhänge zwischen Fußstellung und Rücken- oder Gelenkbeschwerden – dieses Wissen ist essenziell, um die Basis für ein schmerzfreies und aktives Leben zu legen.
